跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![自由如风kR]()
自由如风kR
位置北京市朝阳区双井
技能等级初级2
等级积分5344分
最近访客21789人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数92
需求成交次数177
被邀请次数261
服务成交次数1680
手机号188####7901
微信号zmg####919
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 北京市昌平区延寿镇北京市丰台区东铁匠营北京市海淀区花园路
服务内容
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。
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