慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

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服务介绍：带跑，调整方法，可单纯陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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服务介绍：坚持鼓励不离不弃

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服务介绍：有需要的请联系我吧，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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白蒙蒙危究

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服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单