跑前热身 跑后拉伸 跑步姿势 呼吸等技巧 配速

涅槃A0032

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综合评分：5.0

服务介绍：随叫随到，欢迎随时来对我下单，不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧

瑾少爷（追光）26

地址：北京市东城区东花市

本地服务：99.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：到位技师

尖利的手写25

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综合评分：4.7

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本地服务：88.00元/小时

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服务介绍：一起愉快的跑步锻炼。

奔跑的时光30

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综合评分：4.8

服务介绍：一起交流避免运动损伤，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下，可以教你跑前的专项训练怎么做

俗人A0025

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本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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本地服务：400.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请联系我吧，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：坚持鼓励不离不弃

星辰A0030

地址：北京市丰台区南苑

本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧，随叫随到，调整方法

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本地服务：200.00元/小时

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服务介绍：拉伸放松，擦汗拍照

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服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。