跑步是一项简单易学的有氧运动 可以减少身体
服务时间周日周六
索隆23
位置北京市
技能等级初级2
等级积分1092分
最近访客15702人
活跃度高
综合评分4.8
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 北京市大兴区天宫院北京市平谷区马昌营镇北京市延庆区延庆镇北京市怀柔区龙山
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 跑步是一项简单易学的有氧运动,可以减少身体脂肪,提高心肺功能。尤其是变速跑的方式减脂效果更好。
- 跑步会粗腿吗?正确的跑步姿势会减去腿部脂肪,使腿部肌肉更加紧实。
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