有氧是最有效的减脂方式 在力量训练之后 进行
服务时间周日
中二老年人
位置北京市大兴区北臧村镇
技能等级初级2
等级积分1566分
最近访客13907人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数79
需求成交次数141
被邀请次数206
服务成交次数1603
手机号137####4188
微信号wiy####37
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 北京市朝阳区豆各庄北京市平谷区镇罗营镇北京市朝阳区酒仙桥
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 有氧是最有效的减脂方式,在力量训练之后,进行30-40分钟有氧训练效果最好,如果你觉得跑步枯燥乏味,可以找我一起对自己的毅力发起挑战,我还可以为你分享减脂经验
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