我是运动长跑专业的特长生 一个字练 跑步 需
服务时间周日
![宁静]()
宁静
位置北京市海淀区八里庄
技能等级初级2
等级积分2194分
最近访客24940人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数53
需求成交次数129
被邀请次数127
服务成交次数837
手机号133####4527
微信号njf####20307
收藏
举报
服务信息
- 本地服务
- 本地服务:300.00元/小时
- 北京市顺义区大孙各庄镇北京市丰台区卢沟桥北京市朝阳区团结湖
- 跑步类型： 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 我是运动长跑专业的特长生，一个字练！（跑步，需求和增强的就是心·肺功能的强大） 以下是我的最好运动成绩： 400 55″ 800 2′3″ 1500 416″ 3000 9′25″ 5000 17′31″ 10000 42′（好像） 都是我的专业项目
- 伤不伤膝盖？坚持不下去？有用么？首先，任何运动都对身体有伤害，只是身体承受能力。 运动分为损伤性运动（伤害关节器官）和良性损伤运动（正确动作）， 所以正确的跑步姿势和姿态需要学习，还要运动的心理建立（为什么有能力而又发挥不出来呢，就是心理原因啦：我国跳高运动员朱建华前世界的创造者最遗憾的就是没拿过奥运会冠军）
最新动态
下载约单APP查看TA的最新动态
去下载APP
