我耐力比较好 快跑慢跑都可以 爬山也可以 但
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
雪娴风景
位置北京市丰台区卢沟桥
技能等级初级2
等级积分3429分
最近访客20421人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数51
需求成交次数76
被邀请次数151
服务成交次数1165
手机号147####0481
微信号qtf####0741
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:30.00元/小时
- 北京市海淀区马连洼北京市丰台区长辛店镇北京市顺义区双丰北京市朝阳区团结湖北京市平谷区马昌营镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 我耐力比较好,快跑慢跑都可以,爬山也可以,但是空气很差或者下雨天不跑,其他都OK。天气越阳光越好。
- 我觉得很大的不同就是坚持,耐力,劳逸结合。
- 怎样科学合理的进行跑步?首先根据自己的身体状况进行评判。体质好的人可以原则慢跑+快跑,体质弱的人可以选择慢跑。
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