3步一呼吸的慢跑 适合长距离的锻炼 全身心的
服务时间周日周六
远方的王
位置北京市昌平区北七家镇
技能等级初级2
等级积分1444分
最近访客28865人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数53
需求成交次数111
被邀请次数232
服务成交次数293
手机号139####5715
微信号yaj####8020
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:24.00元/小时
- 北京市大兴区西红门北京市西城区月坛北京市朝阳区东坝
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 3步一呼吸的慢跑,适合长距离的锻炼。全身心的有氧运动,助您提高生活品质!
- 从小就开始长跑,从初中就一直是长跑选手。也拿过一等奖。现在虽说有退不。但却更加知道有氧运动的重要性!
- 跑一段时间后,累的够呛,根本就无力继续下去,该怎么办?对于最开始长跑的人来说,这是一个必然过程,我们现在身体缺乏锻炼,身体素质低,最开始的阶段。我只能说靠的是一种意志!
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