跑步用到的身体肌肉较多 属于有氧运动 可以增

开心每一天44

地址：北京市丰台区方庄

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综合评分：4.6

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，随时在线，可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的

Ln黄色的小麦27

地址：北京市朝阳区麦子店

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：拉伸放松，擦汗拍照

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服务介绍：可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧，随叫随到，调整方法

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综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请联系我吧，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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服务介绍：随叫随到，欢迎随时来对我下单，不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧

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服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，有需要的请联系我吧，跑前做什么热身，随时在线

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地址：北京市东城区东华门

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

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本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起愉快的跑步锻炼。

链家周青来38

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服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，一切都听你的，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的可以沟通一下

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服务介绍：填满你空虚的内心，真诚的心为你带来快乐……

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