提高心肺 跑步前热身 跑步后拉伸 跑步模式纠正

蔚然江肌肌32

地址：北京市海淀区学院路

本地服务：0.00

综合评分：4.6

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做

寒梦QA25

地址：北京市房山区长阳镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

链家周青来38

地址：北京市丰台区卢沟桥

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，一切都听你的，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的可以沟通一下

刘晴44

地址：北京市昌平区延寿镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

正本清风37

地址：北京市朝阳区十八里店

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我们在茫茫人海中在平台相遇是你我的缘分，希望我能够带给你快乐

月彤安详26

地址：北京市海淀区学院路

本地服务：0.00

综合评分：4.7

服务介绍：一切都听你的，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起锻炼身体

严烛烛24

地址：北京市海淀区万寿路

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：想快就快想慢就慢，可以知道你正确的跑步姿势，带跑，随叫随到

瑾少爷（追光）26

地址：北京市东城区东花市

本地服务：99.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：到位技师

抱抱A0036

地址：北京市顺义区光明

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：擅长带你跳绳，能连续跳700

Ln黄色的小麦27

地址：北京市门头沟区潭柘寺镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：拉伸放松，擦汗拍照

开心每一天

地址：北京市丰台区方庄

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，随时在线，可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的

刘晴

地址：北京市昌平区延寿镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。