个人活动范围在北师大附近 因为工作日要上班
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
BLHN海参
位置北京市昌平区龙泽园
技能等级初级2
等级积分3633分
最近访客17449人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数64
需求成交次数77
被邀请次数278
服务成交次数1022
手机号187####5437
微信号ilw####574
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:30.00元/小时
- 北京市门头沟区大峪北京市密云区檀营北京市石景山区广宁北京市门头沟区军庄镇
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 个人活动范围在北师大附近,因为工作日要上班且可能不定期加班,因此只能夜跑。我主要在北师大的操场跑步,一般是八点半以后跑9公里的样子。到10点钟左右。
- 专业。自由跑步。幽默
- 减脂和塑形的运动方式一样吗?不一样。减脂必须先进行足量无氧运动过后再进行有氧运动并且需要配合饮食。而塑形需要长期规律性有氧运动
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