爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

寒梅桂圆30

地址：北京市朝阳区麦子店

本地服务：200.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

心窄祝闭闭22

地址：北京市房山区韩村河镇

本地服务：47.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,虽然爬山很苦很累,但只要你跨出了第一步,就会开始对爬山感兴趣的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

田甜30

地址：北京市海淀区北太平庄

本地服务：148.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起爬山吗？如果您正好一个人，那快来约我吧！人善心美好沟通，小小幼师一枚期待您来约哦

大量的在位ny26

地址：北京市昌平区马池口

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：周末可以下单

俗人A0025

地址：北京市通州区潞城镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

单曲人生34

地址：北京市通州区马驹桥镇

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

安宜雨彤30

地址：北京市顺义区双丰

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山绝不是指一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

惜梦巩霞28

地址：北京市房山区石楼镇

本地服务：43.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

光A0046

地址：北京市平谷区熊儿寨乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，是不错的选择，与大自然零距离接触

白蒙蒙危究27

地址：北京市丰台区南苑

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我幽默大方，为人诚恳，不强人所难，你和我在一起会有很强的安全感。

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地址：北京市西城区大栅栏

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：随时在线，久坐办公室，就会开始对爬山感兴趣的，脚力锻炼

旺仔小馒头

地址：北京市大兴区礼贤镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来和我一起去爬山吧，爬山，期待在户外与你相遇，闲暇时间去郊外爬爬山