跑结束带你拉伸肌肉 减缓对膝盖脚踝的损伤

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服务介绍：周末可以下单

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服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，一切都听你的，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的可以沟通一下

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服务介绍：本人活波开朗，一起交朋友，一块健身，一块爬山生活态度积极，

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服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，一起交流避免运动损伤，夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

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服务介绍：拉伸放松，擦汗拍照

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服务介绍：可以带你跑出健康，快来和我边聊天边跑步吧，随叫随到，调整方法

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服务介绍：擅长带你跳绳，能连续跳700

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服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，随时在线，可以知道你正确的跑步姿势，一切都听你的

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服务介绍：一切都听你的，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起锻炼身体

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服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

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服务介绍：坚持鼓励不离不弃