跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![自由如风kR]()
自由如风kR
位置北京市朝阳区双井
技能等级初级2
等级积分5344分
最近访客22785人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数71
需求成交次数66
被邀请次数254
服务成交次数881
手机号176####3924
微信号hbq####1383
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 北京市海淀区清华园北京市朝阳区常营北京市顺义区空港北京市朝阳区呼家楼
服务内容
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。
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