爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

沙卡拉卡吗27

地址：广西壮族自治区百色市田林县高龙乡

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：是不错的选择，与大自然零距离接触，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，闲暇时间去郊外爬爬山

虹颖pI8c32

地址：广西壮族自治区百色市田林县乐里镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,爬山,让你拥有与大自然深层次接触的机会，快来和我一起聊聊吧

欣愉詹塌41

地址：广西壮族自治区百色市平果县马头镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,多年登山教学经验保证安全，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

扶识35

地址：广西壮族自治区百色市德保县巴头乡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：热情，用心，努力服务好每位客户……客户就是上帝！

是梦终空35

地址：广西壮族自治区百色市凌云县泗城镇

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：5.0

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

杨希橡28

地址：广西壮族自治区百色市田林县那比乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

怀蕊奇迹36

地址：广西壮族自治区百色市凌云县泗城镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山就是一种习性，我喜欢高耸入云，喜欢站在高处，仿佛能看到渺小的自己。多年登山经验。有问题可以加我咨询！

问柳的宗牲29

地址：广西壮族自治区百色市田东县平马镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

思博施津23

地址：广西壮族自治区百色市靖西市新甲乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

TF辛勤香瓜38

地址：广西壮族自治区百色市田林县乐里镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

杨希橡

地址：广西壮族自治区百色市田林县那比乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

问柳的宗牲

地址：广西壮族自治区百色市田东县平马镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。