慢跑 快跑 变速跑 马拉松运动 既瘦身 又健体 人

脆亮孟浆浆34

地址：河南省安阳市汤阴县韩庄镇

本地服务：32.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑前必须做拉伸，不然对膝盖和肌肉都是一种损伤，所以良好的跑步习惯，可以保护自己。

全盛的满意26

地址：河南省安阳市安阳县马家乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：服务态度好，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，不同的体重跑法不同

黎科科兴平29

地址：河南省安阳市滑县慈周寨镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的可以沟通一下

大叔或者大爷36

地址：河南省安阳市滑县新区

本地服务：2.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

雪冥凡俗31

地址：河南省安阳市内黄县城关镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：散步聊天散步聊天散步聊天散步聊天散步聊天

隐身36

地址：河南省安阳市龙安区田村

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，既可以锻炼身体减肥，又可以增加一项技能

舒嘉洁30

地址：河南省安阳市林州市采桑镇

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步有小半年了，经长跑步不仅可以瘦身同样也可以锻炼肺活量

陶陶28

地址：河南省安阳市内黄县张龙乡

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我就是靠跑步有了较好的身材，可以跟你一起跑，而且还可以传授经验

元容故事27

地址：河南省安阳市林州市横水镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

宏义晓曼29

地址：河南省安阳市

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

全盛的满意

地址：河南省安阳市安阳县马家乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：服务态度好，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，不同的体重跑法不同

寒心D承诺

地址：河南省安阳市文峰区西大街

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一起锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，服务态度好，跑前做什么热身