爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常
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嘟嘟嗨
位置安徽省黄山市屯溪区昱中
技能等级初级1
等级积分2412分
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活跃度高
综合评分4.8
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:50.00元/小时
- 安徽省黄山市黟县柯村镇安徽省黄山市歙县桂林镇安徽省黄山市歙县璜田乡安徽省黄山市歙县绍濂乡
服务内容
- 爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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