从业经验近8年 累积授课5000小时以上
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![阳光的健身教练]()
阳光的健身教练
位置安徽省合肥市合肥经济技术开发区临湖社区
技能等级初级4
等级积分2467分
最近访客28947人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数77
需求成交次数63
被邀请次数215
服务成交次数788
手机号187####3028
微信号xmw####3597
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:130.00元/小时
- 安徽省合肥市肥东县桥头集镇安徽省合肥市蜀山区荷叶地安徽省合肥市肥西县柿树岗乡
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 从业经验近8年 累积授课5000小时以上 专业减脂塑形 并且帮助大量客户达到理想效果 认可度很高哦 性格非常温和 形象气质佳 通过专业的技能和用心的服务 让您对健身会有全新的认知 并且会爱上这种健康的生活方式～～
- 我们是自己创立的品牌和高效减脂 高效增肌等运动体系 一个专业的评估就需要60分钟左右 会搜集你的脂肪含量 基础代谢 身体成分 静态及运动心率 身体围度 身体体位是否正常 核心肌肉控制力 身体肌耐力等等数据 通过完整的数据为你量身定制私人训练方案 专业+诚信是我们的态度 通过服务给您带来全新的运动感受 而且是开开心心的运动哦 因为我们教练都很随和 性格好 颜值高 ～～
- 怎么快速减肥？首先测试出完整的身体数据，通过目前个人的身体情况安排相应等级的训练方法 把运动心率全程控制在脂肪供能比最高的范围 并且无氧+有氧同步训练 饮食合理安排 一定会有不错的效果
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