我非常喜欢跑步 可以教你跑前的专项训练怎么

安静司马32

地址：安徽省合肥市长丰县庄墓镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步是一项有氧运动 当然要有人陪着才有意思 想跑步的可以找我 我也好久没有跑过了 让我们一起加油

思山嘉茂28

地址：安徽省合肥市合肥新站高新技术产业开发区站北社区

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：参加多次马拉松，擅长跑前热身，跑后拉伸和肌肉恢复

lkA0025

地址：安徽省合肥市合肥高新技术产业开发区天乐

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：服务态度好，我会给你一个完美的跑步计划，一切都听你的，要多久

纤弱的猕猴桃36

地址：安徽省合肥市蜀山区荷叶地

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：调整方法，一起锻炼身体，欢迎随时来对我下单，我会给你一个完美的跑步计划

可笑的赫连27

地址：安徽省合肥市长丰县双凤开发区

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：可单纯陪跑，夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下，带跑

文艺的依楠45

地址：安徽省合肥市合肥新站高新技术产业开发区七里塘

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧，本人是全马职业选手，带跑

北京-打27

地址：安徽省合肥市肥东县杨店乡

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，跑前做什么热身，不同的体重跑法不同

玄宇卿27

地址：安徽省合肥市肥东县响导乡

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，能提供专业跑步指导，服务态度好，随时在线

皓涌雷of31

地址：安徽省合肥市瑶海区嘉山路

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：个人比较瘦，但也要增强体能的。户外（白天），豪仕堡都可以去……

鑫鑫182234

地址：安徽省合肥市庐江县柯坦镇

本地服务：300.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

5iD云朵

地址：安徽省合肥市蜀山区稻香村

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：每天早上6点左右，有需要的可以提前一天约我！我们一起慢跑，打造出健康完美的体质！

皓涌雷of

地址：安徽省合肥市瑶海区嘉山路

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：个人比较瘦，但也要增强体能的。户外（白天），豪仕堡都可以去……