但是爬山却比跑步 打乒乓球等运动都要累的

可爱面貌28

地址：安徽省滁州市天长市郑集镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：安徽省滁州市定远县西卅店镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：参加过学校社团组织的组队登山，参与过骑行比赛

穆锋31

地址：安徽省滁州市天长市郑集镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

印腹挤30

地址：安徽省滁州市凤阳县板桥镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是爬山重度资深爱好者,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，有需要的请赶快联系我吧

殷富莫掏37

地址：安徽省滁州市定远县大桥镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：安徽省滁州市天长市秦栏镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

籍沸31

地址：安徽省滁州市天长市郑集镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

-感謝你曾來過26

地址：安徽省滁州市明光市明光

本地服务：6.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：第一次玩不是很懂，若有不周多多见谅，祝您开心

农村人34

地址：安徽省滁州市凤阳县总铺镇

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

小心之阎瞧与42

地址：安徽省滁州市定远县定远盐化工业园

本地服务：3.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登过黄山，华山，九华山，嵩山，鸡足山，没登过泰山，峨眉山，恒山。有兴趣的一起登高。

vIL2晓亦

地址：安徽省滁州市定远县西卅店镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：参加过学校社团组织的组队登山，参与过骑行比赛

飞风早晨

地址：安徽省滁州市全椒县六镇镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。