针对个人身体情况及期待改变目标 合理安排健
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![智芸go]()
智芸go
位置安徽省安庆市太湖县大石乡
技能等级初级1
等级积分575分
最近访客12604人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数59
需求成交次数116
被邀请次数126
服务成交次数1434
手机号182####0008
微信号iko####03
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:168.00元/小时
- 安徽省安庆市宿松县佐坝乡安徽省安庆市宿松县洲头乡安徽省安庆市怀宁县雷埠乡安徽省安庆市大观区皖河农场安徽省安庆市宿松县趾凤乡
- 训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 针对个人身体情况及期待改变目标、合理安排健身计划及饮食计划、如能配合完成训练量，均可获得理想的身材！
- 项目一：身姿静态评估及测量围度， （胸围）（臂围）（腰围）（臀围）（大腿）（小腿）初次的纪录！ 项目二：身体成分评估（肌肉含量、脂肪含量、身体水份含量、BMI等... 项目三：心肺功能评估及运动前热身活动（10分钟左右） 项目四：课程60分钟，全程休息时间较短，要求心肺功能及肌肉耐力最大化发挥作用，会体验不一样的酸爽感觉！
- 我能减下来吗？您需要配合我的训练计划及饮食计划，1-3个月河有明显的变化，心肺功能、体重及围度都会有改变！
- 国职私教证书
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