很高兴认识你 我有好几年的户外登山实践经验

晁颜32

地址：广东省韶关市乐昌市坪石

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

A旭美连29

地址：广东省韶关市曲江区乌石镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

钰瑶dChG733

地址：广东省韶关市新丰县丰城

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

司芽芽怡荣29

地址：广东省韶关市武江区西联镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

温镇全30

地址：广东省韶关市武江区西河镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

周小青29

地址：广东省韶关市曲江区马坝镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：拥有多年户外登山，丛林穿越，高空速降，攀岩等户外经验，山永远在那里，安全户外才是王道！

CcRYRY33

地址：广东省韶关市始兴县太平镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

心系咔咔27

地址：广东省韶关市乐昌市黄圃镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，让你以后一定非常喜欢爬山，令双脚灵活有力，让你拥有与大自然深层次接触的机会

秋天DE美28

地址：广东省韶关市南雄市东莞大岭山（南雄）产业转移工业园

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

飞人团圆27

地址：广东省韶关市浈江区风采

本地服务：298.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，快来和我一起去爬山吧，多年登山教学经验保证安全，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

司芽芽怡荣

地址：广东省韶关市武江区西联镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

景铄蒙届

地址：广东省韶关市武江区西联镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，让你以后一定非常喜欢爬山