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服务介绍:徒步,是与自然同频的旅行,可以放松身心,也可以锻炼意志。
服务介绍:平时上班比较忙,周末时间多锻炼,有运动爱好的可以一起
傲旋祥和
地址:云南省昆明市西山区永昌
线下服务:150.00元/小时
综合评分:5.0
与TA聊天服务介绍:我是昆明人,地区我最熟悉了,想玩想旅游就找我
惜霜wN
地址:云南省昆明市盘龙区青云
线下服务:50.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:非专业教练运动员,只是本人有相关活动经验,可以给您信心,陪同鼓励,运动快乐
服务介绍:徒步爱好者,城郊、乡村、山地、丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭都走过。
心脏华芝
地址:云南省昆明市安宁市金方
线下服务:70.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:我是骑行教练,专业陪骑,周末骑行周边,看看沿途的风景,呼吸新鲜的空气,放飞心情,出出汗减减肥,欢迎随时来对我下单,一起骑行
灵魂失控
地址:云南省昆明市禄劝彝族苗族自治县茂山镇
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与TA聊天服务介绍:英雄联盟、逆战、剑灵都可以、时间一般是周末、如有不清楚可以联系我
屹然白茬
地址:云南省昆明市盘龙区金辰
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与TA聊天服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
文铭晖
地址:云南省昆明市五华区普吉
线下服务:35.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。