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服务介绍:游泳的好处:1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑,冬天抗冷。2、增强心、肺功可以。3、塑造形体。使体形健美,儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮,肥胖者游泳办法得当还能减肥(收腹、收臀)。
服务介绍:我坚持跑步已经三年了,刚开始的一段时间里,没跑几分钟就上气不接下气了,那时候一度想要放弃,但不服输的性格让我咬牙坚持了下来,现在跑步已经成了我生活的一部分,跑步让我心情愉悦,让我身体保持健康。如果有小伙伴正在为跑步找不到同伴的赶紧约我吧,让我们一起愉快的跑步。
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