服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
程民乐
地址:河北省石家庄市长安区高营镇
线下服务:20.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:从小就喜欢打羽毛球,非专业,春爱好。可以一起交流一下经验。
仲孙妖
地址:河北省石家庄市桥西区东里
线下服务:100.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:从业五年,经验丰富,擅长减脂、增肌,拳击。非常欢迎你的加入。
找己寻T
地址:河北省石家庄市深泽县铁杆镇
线下服务:458.00元/小时
综合评分:4.8
与TA聊天服务介绍:本人是户外运动资深爱好者,使人心情愉快,促进新陈代谢的,加强心脏活动能力
咸体达人
地址:河北省石家庄市裕华区方村镇
线下服务:120.00元/小时
综合评分:4.8
与TA聊天服务介绍:踢毽球可以缓解压力,而且练过瑜伽等,可以教健身球课程,平时有工作,周末的时间时间自由,爱好广泛,还喜欢旅游,素食主义者
雯梦古
地址:河北省石家庄市桥西区维明
线下服务:180.00元/小时
综合评分:4.7
与TA聊天服务介绍:健身需长期持久改变的不只是我们的身体,还有心情,生活。
雪白井
地址:河北省石家庄市新华区联盟
线下服务:31.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:钓鱼有鱼竿!海竿!可以自驾有马自达小车一辆!
荒唐ck
地址:河北省石家庄市裕华区东苑
线下服务:30.00元/小时
综合评分:5.0
与TA聊天服务介绍:喜欢跑步,腹肌胸肌类型男人,腿部肌肉发达
服务介绍:每天坚持跑1小时,减肥又健身,健身房、公园、体育场,都可以。
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。