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服务介绍：我不负责给你订制个人健身计划，毕竟我不是专业的，只能给你指导训练动作，让你在健身的过程当中不出现由于动作错误导致受伤等问题

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服务介绍：舞台是我展现自身价值的地方，没有做过这项工作，超级敬业，纯喜欢拍照

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服务介绍：一起锻炼身体，增加体型美感，各种锻炼技巧，循序渐进，达到健身目的

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服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。