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服务介绍:蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种,一般业馀游泳者是不能游泳浪蛙式的,因为它的耗氧量极大,是四式之中最消耗氧气,即是最辛苦的,我蝶式可以游一个直池,波浪蛙式却游不到几步就没有气力了,若是为了身体健康游泳的人,没有需要学习波浪蛙式,因为对心脏的刺激太大。
服务介绍:本人从事舞蹈和瑜伽教学。教学方法灵活受欢迎,擅长芭蕾形体,拉丁舞,爵士舞,哈他瑜伽,流瑜伽,能量瑜伽。减肥塑型,增加形体气质。
服务介绍:户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、在野外露营、野炊、定向运动、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。带上你勇敢的心 ,跟我一起走吧 !
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