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服务介绍:减脂的原理其实很简单,就是热量平衡原理。你想要减脂,就需要让你每天所消耗的热量,大于你摄入的热量,你需要给自己的热量摄入打开一个缺口。每天消耗的热量>每天摄入的热量,你的体重就会开始减轻,这就是减脂的过程。
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与TA聊天服务介绍:曾从厨多年,酒店,酒楼,饭馆都干过。川菜,家常菜是我的强项。平时下班在家有事没事还研究研究西餐,粤菜等其他菜系的经典菜。