服务介绍:减脂的原理其实很简单,就是热量平衡原理。你想要减脂,就需要让你每天所消耗的热量,大于你摄入的热量,你需要给自己的热量摄入打开一个缺口。每天消耗的热量>每天摄入的热量,你的体重就会开始减轻,这就是减脂的过程。
张辉耀
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与TA聊天服务介绍:王者荣耀、一起玩。我也不是职业选手、只是业余玩玩、技术水平不上也不下。
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