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服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
以拳悟道
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与TA聊天服务介绍:跆拳道教练,自己开了道馆,不同年龄段的学员都有,提倡从出拳出腿之间,悟出道义,从心灵得到震撼。