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Uz慕容
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与TA聊天服务介绍:之前健身教练.不能少于20字.做了两年多!对于健身我的建议是:坚持
雪诺
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与TA聊天服务介绍:喜欢跑步,爱好健身,陪你锻炼身体,愿你健康快乐。
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与TA聊天服务介绍:喜欢游泳、潜水,曾在多个泳池担任游泳教练,熟悉游泳教学过程。
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与TA聊天服务介绍:一起跑步,兼陪跑。 本人跑步经验还算丰富,也很注重服务,一定会让你物超所值。
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。