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张教练
地址:广东省梅州市梅江区城北镇
线下服务:80.00元/小时
综合评分:4.9
与TA聊天服务介绍:打拳很多年,泰拳、散打、搏击、防身术都很擅长,社会上不稳定因素这么多,女孩子学点防身术很有必要
别决回
地址:广东省梅州市梅江区江南
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与TA聊天服务介绍:从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。快来对我下单吧。
服务介绍:在健身房经常打羽毛球,跟教练学习了很多技巧,想挑战的来吧
以拳悟道
地址:广东省梅州市大埔县银江镇
线下服务:100.00元/小时
综合评分:5.0
与TA聊天服务介绍:跆拳道教练,自己开了道馆,不同年龄段的学员都有,提倡从出拳出腿之间,悟出道义,从心灵得到震撼。
惠思卉
地址:广东省梅州市大埔县湖寮镇
线下服务:30.00元/小时
综合评分:4.6
与TA聊天服务介绍:陪跑步,本人体力一般,但比较持久,来人一起跑哇
弘阔雪翎
地址:广东省梅州市梅江区金山
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与TA聊天服务介绍:自学游泳,懂得游泳技巧,懂得如何施救溺水者,具有很好的耐力与体力。
芳华鸿才
地址:广东省梅州市梅江区城北镇
线下服务:120.00元/小时
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与TA聊天服务介绍:从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。快来找我下单吧!
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。