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与TA聊天服务介绍:闲来无事可以爬爬山,攀岩、速降,从高空俯瞰大地,体验户外极限运动的乐趣,活动前需购买专业户外保险。
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服务介绍:跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效运动方式。 跑步过后会很累,切记千万不要立刻喝水,不可以蹲下或躺下;应做放松运动,有利于减少疲劳。
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